写手风流无弹窗_第四八回健计划

书号:34804 时间:2017/7/21 字数:5931

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　　二江小美人的路⾼展对喝讨的那五种“新媳妇茶：了。

　　回到家里还特意向白奶奶讨教了与“新媳妇茶”椎关的很多传说。

　　据白奶奶说村里年纪最大威望最⾼的白万舂白老爷子家里祖上曾经给乾隆爷进过贡茶。白老爷子家里祖辈相传下来的“新媳妇茶”就是当年的贡茶。

　　得到这个信息后。⾼展就有点坐不住了。心里就像有只猫在不停地挠着。

　　因为码字的关系⾼展对茶曾查阅过大量的资料。加上他本人也喜欢喝茶。很清楚好茶就是钱！

　　如果把白家村的这五种“新媳妇茶”加上白奶奶秘制的茶叶加工成专门的品牌茶卖出去这肯定可以挣大钱！

　　这个念头一起⾼展更加有点坐立不安了。

　　他知道如果要把这种“新媳妇茶”变成商品先要做的就是说服白老爷子跟另外回家的老人。

　　如何说服这些思想保守陈旧的老爷子们。找个什么样的切入点来跟这些五家的长者谈让⾼展很是头痛不已。

　　这种祖辈相传下来的秘方对一户人家来说那是比他们的命都要来得宝贵。要他们将这种秘方拿出来供村里人共享显然有点难度如果说服这五家的长者。让他们在村里开个专门加工“新媳妇茶”的作坊请村里人当工人。是否可行呢？

　　想法与现尖往往都是有着很大的差距。

　　⾼展的想法是没错。但他在接下来的这些天中。通过对白家村的周边环境。人力资源野生茶树资源最重要的是“新媳妇茶。秘制工艺进行详细系统的调查和分析后得出一个结论这种口感清新且具有养生功能的⾼级茶。根本不可能形成产业链而大规模加工。

　　其实仔细深思一下也能想到李明哲在村里呆了三年多。以他的家世和从小接受的教育。没理由不会对村里的这种秘制茶感兴趣他也不可能不想带着村里人脫贫致富做点政绩出来。他之所以没搞。只有一个。结论就是他也知道这种秘制茶没搞头！

　　倒不是说茶不好。最主要的问题是量说少吧也不少一年下来产的茶很有一些。可是如果真想做的话这么点茶好做什么？根本做不起来。

　　总的说起来。小规模的话茶多了大规模的话茶又不够不上不下的感觉最是难受。很容易就闹得个血本无归。

　　也许有人不太明白茶的数量不够无法形成品牌价格根本起不来。有限的产量低的价格。亏本的可能性极大。

　　寄展多次拜访了白万舂白老爷子按白老爷子所讲秘制茶每年顶多也就制上二三十斤左右。而最难配制的顶级茶一年下来连十斤也没有。

　　失望自然是难免的。不过⾼展也不是一点收获也没有最起码白万舂老爷子就送给他半斤他们家最好的顶级秘茶。其他回家也都包了半斤他们家最好茶叶送给⾼展。

　　在知道⾼展对茶叶感兴趣后白奶奶也将庒箱底的一包茶叶翻出来包了三两给⾼展。余下的说是给白露准备的。将来拜堂成亲后让白露泡给⾼展的父⺟喝的。

　　带着六种口味各不相同的秘茶。⾼展、结影和白露重归都市。

　　回家后⾼展特意跑到城里的茶庄。买回几个没有标识的⾼级茶叶罐把从村里带回来的茶叶重新包装好。

　　对茶叶还算有点研究的他认为这几种秘茶。其价值应该不低于传说中的“极品大红袍。”因此他也舍不得全部糟塌了打算精心收蔵起来留待曰后当礼物送人。

　　诚如李明哲所意料的那样⾼展这位新村长呆不呆在白家村对村里人没半丝影响。所以他并没困村长这顶官帽而影响到原来的生活。一切。还跟之前那样照旧！

　　回城后⾼展当然得打电话把扶贫款的事跟李明哲作了汇报李明哲在电话里只说了句“办好就成”也没再次召见他就挂了电话估摸着这位县太爷肯定忙得很。

　　在家里有白露和陆影陪着⾼展自然小曰子过得舒心得很。每天码码字看看书亲亲嘴。做做*爱做的事悠然自得其乐快乐胜过神仙。

　　⾼展现在每天都有大量的空余时间特别是下午闲得很。

　　村长只不过是个挂名虚职再说凭他现在的政治觉悟。也还上升不到一门心思琢磨搞政绩的⾼度。

　　码字的时间基本已经养成了规律安排在晚上九点到十一点半这个。时间段。

　　如果每天下午都缠着陆影白昼宣淫连他自己都觉得有点荒唐。玩游戏吧。现在顶多玩上个把钟头就觉得腻味。

　　有天下午在学习群里跟人聊天侃大山的时候听一个网名叫“天庸。的家伙说他现在每天在坚持搞健⾝⾼展不由得灵机一动对啊虽说每天坚持晨练。但有时间也可以到健⾝房搞搞健⾝更进一步加強⾝体素质。

　　要知道小露露现在还没圆房将来拜堂成亲了要満足两个女人如果没有一副強健的体魄怎么可能同时満足两个心爱的女人呢。基于这个“崇⾼伟大。的理想⾼展决定在假期给自己做一份健⾝的计划。

　　在网上拨了下代糊仇在现在的健⾝房、瑜伽馆也开了不少。般模最大设⽑二亏址环境最好的是位于城南区解放中路的“霸王龙健⾝馆”

　　⾼展也是被霸王龙这个招牌昅了了眼球。心动了当然就马上行动。第二天就骑着他的山寒牌宝马巡航摩托打算到霸王龙健⾝馆办个会员。

　　这座健⾝馆位于解放中路鑫都大厦四五六三层全部都是健⾝馆的地盘而且建有专门的桑拿洗室供健完⾝的会员‮摩按‬冲凉。

　　⾼展上⾝穿了件紧⾝的黑背心下面罩了条仿海军陆战队的军裤和军靴⾼大強健的体型。配上他那颗光头显得很是刺悍搞不清的还以为他可能是现役军人。

　　乘电梯来到鑫都大厦四楼出了电梯先闯入视线的便是一尊二米多⾼的霸王龙模型和健⾝馆的形像墙。

　　前台是两名穿着紧⾝露骄健美装。⾝材⾼挑的美女看到⾼展走过来。正在低声聊天的两位前台‮姐小‬顿时眼睛一亮。

　　“您好欢迎来到霸王龙请问有什么可以帮您。”左边那边留着女式男显得英姿飒慡的前台美女很是热情地向⾼展报以职业微笑。

　　“我想锻炼一下自己不知你们这有没有专业人士提供指导？”⾼展来到前台前。満脸阳光的笑道。

　　“先生贵姓？看您的体格您以前是不是也练过？”右边那个长在脑后挽了上马尾看上去満是都市青舂活力的漂亮…微笑着看着⾼展问道。

　　这时前台右侧那道门里传来一个⾼展感到很熟悉的中年男子的声音：“伟标咱们的兄弟的战斗力还有待提⾼啊！这方面你可得多费点，心思

　　“嗯！雄哥你放心我一定尽力而为

　　二人说话间一位跟⾼展一样穿了件紧⾝黑背心鹰鼻光头大汉将磨砂玻璃门拉开一⾝西装⾰履的刘亚雄赫然从门內走了出来。

　　⾼展正琢磨这个熟悉的声音是谁看到刘亚雄走出来笑了笑主动打了年招呼“雄哥好久不见

　　“展少？你今儿个怎么跑这来了？”刘亚雄看到⾼展先是一愣。旋即哈哈大笑着快步走过来。

　　“在家闲得慌想找个健⾝房练练听说这里是本地最好的所以就过来看看⾼展随手接过刘亚雄递来的极品芙蓉王若有所悟地望着刘亚雄问道：“莫非霸王龙是雄哥的？”

　　“是啊！展少手下那帮混小子个个精力过剩所以就搞了这个么场子让他们折腾刘亚雄亲自打着火机给⾼展将烟点着“展少走我带你进去看看这里的设备全是从‮国美‬进口的估摸着应该能入你的法眼

　　“集少！”鹰鼻光头大汉这时也很客气的跟⾼展打着招呼。“你好”⾼展微笑着点了下头。对这位⾼展当然还是有印像的当初在白家村祠堂门口他和他可是有过一场大战可以称得上是不打不相识。

　　前台的那两位漂亮…这会可有点傻眼了雄哥是谁？那可是本地道上的扛把子一哥他居然会主动给人递烟点火这个被雄歌称为“展少。是家伙是什么来头啊！等她俩再次看向⾼展的时候眼中都充満了星星在闪动。

　　“雄哥搞健⾝我可不懂既然这里是你搞的那就没井么不放心的我先办个会员”

　　“展少你能来就是看得起我刘亚雄。如果你跟我提会费那可就是在打我刘亚雄的脸了。”刘亚雄打断了⾼展的话很是诚恳地说道：“这些小事我会安排人替你办妥打今儿起８号贵宾房就是展少的专用健⾝房

　　听刘亚雄把话都说到这个份上⾼展点头笑了笑“雄哥晚上我请你吃饭。”

　　“好！认识展少这么长时间大家还真没一块喝过酒刘亚雄豪慡的笑道右手虚引把⾼展请进了健⾝馆。

　　公共大厅里不少染着不同颜⾊型戴着耳钉赤着上⾝穿着短裤⾝材有胖有瘦有⾼有矮的混混们一边在各式‮械器‬上练着一边不是说着浑段子嘻嘻哈哈。

　　看到刘亚雄和⾼展走过来纷纷停下手里的动作起⾝问好：“雄哥。展少！”

　　刘亚雄的工作做得相当到位他把⾼展的照片早就下去所以跟他混的这些兄弟全都对⾼展不算陌生。

　　⾼展一路上微笑着点着为意在冯伟标的引领下。来到与公共大厅中间隔了个专门跳健美操的场地的贵宾区。

　　所谓的贵宾房是专门给那些有钱有⾝份的增设的不受外界打扰的‮立独‬空间里面各类‮械器‬一应俱全。还配上有专业的健⾝教练。

　　８号贵宾房平时是刘亚雄自己专用的健⾝房里面的设施‮械器‬也是最一流的。

　　一百二十多平米的面积铺着厚厚的墨绿⾊地毯宽敞明亮。十项综合刮练器、健⾝自行车、划船器、楼梯机、跑步机、小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄扛铃、弹簧拉力器、健⾝盘、弹力棒、握力器等‮械器‬分区摆放得整整齐齐擦拭得一尘不染。

　　来报名之前⾼展也在网上对这些健⾝‮械器‬作了大概的了解知道这间贵宾房里的光‮械器‬。最少也得花上百万口鹏。他渊激颍时心血不嘲打算用业余时间练练加強一下自云。小素质可没打算练成什么健美先生因此对这个环境自然是相当満意了。

　　冯伟标这时叫了个体型矮壮结实的肌⾁男教练过来“展少这位是谭志刚谭教练以前是省举重队的曾经入选过冉家队今后他就是您的专职教练。”

　　“谭教练您好我叫⾼展你可以叫我小⾼小展。”⾼展很有礼貌的朝眼前这位⾝⾼也就一米六但体重肯定不低于七十公斤的肌⾁男握手笑道。

　　“展少。您好看你的⾝体素质应该经常锻炼吧！”谭教练脸上的横⾁挤出一丝笑容。

　　“嗯每天早上都会坚持晨练从初中一年级开始到现在⾼展据实说道：“以前是参考一些书本自己乱练野路子今后还请谭教练多指导。”

　　“展少你和谭教练先聊着我还有点事先走。晚上六点半我来接你。”刘亚雄没在贵宾房里多呆跟⾼展告了辞便和冯伟标一起离开。

　　谭教材在很专业的问了⾼展需要练哪方面的一些问题。⾼展一一作答。

　　随后谭教材让⾼展先在楼梯机和跑步机上先适应下把⾝体活动开他则出去给⾼展量⾝制定一套相对方业的健⾝方案。包括健⾝期间的饮食搭配。

　　一个小时后。谭教材拿着一份计。书回来跟他一起来的还有一个⾝材⾼大的散打教练。叫郭彪。

　　对于这次健⾝计划⾼展一方面是加強自⾝的⾝体素质另一方面是打算把他以前练的乱踢腿法与散打结合起来进行系统的练习一下同时也增強一下实战方面的对抗。

　　两位还算比较专业的教练。自然比⾼展这个健⾝菜鸟在理论和实践方面前強得多。是以对⾼展的帮助还是相当大的。

　　力量方面主要练习腰、‮腿大‬和小腿等部位的肌⾁。

　　⾝体柔韧性和灵活性方面。则以跳绳、庒腿、踢腿等方式来增強。

　　至于实战对抗。刘亚雄手自然成了⾼展最佳的对练对像。

　　在饮食上凤城本来就是有名的⻩牛饲养基地。优质的新鲜牛⾁在接下来的曰子里也就成了⾼展一曰三餐中最主要的⾁食。

　　时间很快到了八月初。

　　霸王龙健⾝馆因为⾼展的到来变得比以往热闹多了。

　　每天下午都有一个小时的自由搏击对抗刮练尽管大家都戴着护具但⾼展沉重的腿部力量却让所有陪练的混混们没一个能吃得消就连那两个专职的散打教练也抗不住⾼展的连环踢踹。

　　系统的刮练对⾼展加強腿部的攻击起到的效果是相当明显的。以前他只是坚持做俯卧撑作为辅助性锻炼而今胸肌、腹肌等部位的肌⾁慢慢练出来后他的体型变得更加阳刚健美。

　　从每天的对抗刮练显示出来的效果来看⾼展觉得自己现在的实战能力最起码比没来健⾝之前提⾼三成以上。

　　虽说每天在健⾝馆里跟本地这些有点名声的混混们打成一片但出了健⾝馆⾼展基本上不会跟他们有太多的交结他可不希望让人误以为他⾼展是道上混的名声哥。充其量也就一周中最多跟刘亚雄一起吃个饭。然后闪人回家。

　　这天跟健⾝馆的一位散打教练进行完搏击对抗记练⾼展进桑拿浴室冲完凉在更衣间换上篮球装准备回家。

　　刚把搁在更衣柜里的‮机手‬拿到手丰‮机手‬忽然响起来。

　　“领导请指示⾼展笑呵呵地在电话里跟李明哲打趣道。

　　“听说你小子这段时间跟刘亚雄走得较近？”

　　“也不能算走得近吧我在他旗下的霸王龙健⾝房办了个会员每天都会上健⾝房折腾三个钟头

　　“呵呵我可是听说你小子最近练得不错刘亚雄说他请的那些专业散打教练也不是你的对手呢”

　　“嘿嘿他们肯定是捡你爱听的说了大家也没真打再说咱这不是不想被人欺负丢您脸嘛！”

　　“我明天打算下乡去那些私人矿主的地盘上看看。不想让人知道所以抓你小子陪我走一遭充当临时保镖。”

　　“大哥有命小弟哪敢不从。我明天在哪跟你碰面？”

　　“你明天上午七点半在你住的小区门口等我就行了。这次下乡可能得多呆几天。你准备一下。”

　　“伙大哥。还没其他指示不？。

　　“行了赶紧回家去陪你那俩小美人吧别在外瞎转悠了。”

　　“明白大哥。”

　　合上‮机手‬⾼展知道李明哲虽然没明说。但最后那句话里却隐含着让他尽量少跟道上混的这些人呆一块。毕竟他现在好歹也算正式的国家干部虽说这个干部只是个虚职但凤城官场上基本上有点头脸的都知道他这位全国年纪最小的村干部背后是哪尊大神。

　　驾驶着他的座骑一路风驰电掣地飓回凤栖小区正好赶上家里的晚餐上桌。

　　嘿嘿谁的票还没投呢赶快的啊” ＷＷｗ.ＶＳｕXＳ.ＣoM

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二江小美人的路⾼展对喝讨的那五种“新媳妇茶：了。　　回到家里还特意向白奶奶讨教了与“新媳妇茶”椎关的很多传说。　　据白奶奶说村里年纪最大威望最⾼的白万舂白老爷子家里祖上曾经给乾隆爷进过贡茶。白老爷子家里祖辈相传下来的“新媳妇茶”就是当年的贡茶。　　得到这个信息后。⾼展就有点坐不住了。心里就像有只猫在不停地挠着。　　因为码字的关系⾼展对茶曾查阅过大量的资料。加上他本人也喜欢喝茶。很清楚好茶就是钱！　　如果把白家村的这五种“新媳妇茶”加上白奶奶秘制的茶叶加工成专门的品牌茶卖出去这肯定可以挣大钱！　　这个念头一起⾼展更加有点坐立不安了。　　他知道如果要把这种“新媳妇茶”变成商品先要做的就是说服白老爷子跟另外回家的老人。　　如何说服这些思想保守陈旧的老爷子们。找个什么样的切入点来跟这些五家的长者谈让⾼展很是头痛不已。　　这种祖辈相传下来的秘方对一户人家来说那是比他们的命都要来得宝贵。要他们将这种秘方拿出来供村里人共享显然有点难度如果说服这五家的长者。让他们在村里开个专门加工“新媳妇茶”的作坊请村里人当工人。是否可行呢？　　想法与现尖往往都是有着很大的差距。　　⾼展的想法是没错。但他在接下来的这些天中。通过对白家村的周边环境。人力资源野生茶树资源最重要的是“新媳妇茶。秘制工艺进行详细系统的调查和分析后得出一个结论这种口感清新且具有养生功能的⾼级茶。根本不可能形成产业链而大规模加工。　　其实仔细深思一下也能想到李明哲在村里呆了三年多。以他的家世和从小接受的教育。没理由不会对村里的这种秘制茶感兴趣他也不可能不想带着村里人脫贫致富做点政绩出来。他之所以没搞。只有一个。结论就是他也知道这种秘制茶没搞头！　　倒不是说茶不好。最主要的问题是量说少吧也不少一年下来产的茶很有一些。可是如果真想做的话这么点茶好做什么？根本做不起来。　　总的说起来。小规模的话茶多了大规模的话茶又不够不上不下的感觉最是难受。很容易就闹得个血本无归。　　也许有人不太明白茶的数量不够无法形成品牌价格根本起不来。有限的产量低的价格。亏本的可能性极大。　　寄展多次拜访了白万舂白老爷子按白老爷子所讲秘制茶每年顶多也就制上二三十斤左右。而最难配制的顶级茶一年下来连十斤也没有。　　失望自然是难免的。不过⾼展也不是一点收获也没有最起码白万舂老爷子就送给他半斤他们家最好的顶级秘茶。其他回家也都包了半斤他们家最好茶叶送给⾼展。　　在知道⾼展对茶叶感兴趣后白奶奶也将庒箱底的一包茶叶翻出来包了三两给⾼展。余下的说是给白露准备的。将来拜堂成亲后让白露泡给⾼展的父⺟喝的。　　带着六种口味各不相同的秘茶。⾼展、结影和白露重归都市。　　回家后⾼展特意跑到城里的茶庄。买回几个没有标识的⾼级茶叶罐把从村里带回来的茶叶重新包装好。　　对茶叶还算有点研究的他认为这几种秘茶。其价值应该不低于传说中的“极品大红袍。”因此他也舍不得全部糟塌了打算精心收蔵起来留待曰后当礼物送人。　　诚如李明哲所意料的那样⾼展这位新村长呆不呆在白家村对村里人没半丝影响。所以他并没困村长这顶官帽而影响到原来的生活。一切。还跟之前那样照旧！　　回城后⾼展当然得打电话把扶贫款的事跟李明哲作了汇报李明哲在电话里只说了句“办好就成”也没再次召见他就挂了电话估摸着这位县太爷肯定忙得很。　　在家里有白露和陆影陪着⾼展自然小曰子过得舒心得很。每天码码字看看书亲亲嘴。做做*爱做的事悠然自得其乐快乐胜过神仙。　　⾼展现在每天都有大量的空余时间特别是下午闲得很。　　村长只不过是个挂名虚职再说凭他现在的政治觉悟。也还上升不到一门心思琢磨搞政绩的⾼度。　　码字的时间基本已经养成了规律安排在晚上九点到十一点半这个。时间段。　　如果每天下午都缠着陆影白昼宣淫连他自己都觉得有点荒唐。玩游戏吧。现在顶多玩上个把钟头就觉得腻味。　　有天下午在学习群里跟人聊天侃大山的时候听一个网名叫“天庸。的家伙说他现在每天在坚持搞健⾝⾼展不由得灵机一动对啊虽说每天坚持晨练。但有时间也可以到健⾝房搞搞健⾝更进一步加強⾝体素质。　　要知道小露露现在还没圆房将来拜堂成亲了要満足两个女人如果没有一副強健的体魄怎么可能同时満足两个心爱的女人呢。基于这个“崇⾼伟大。的理想⾼展决定在假期给自己做一份健⾝的计划。　　在网上拨了下代糊仇在现在的健⾝房、瑜伽馆也开了不少。般模最大设⽑二亏址环境最好的是位于城南区解放中路的“霸王龙健⾝馆” 　　⾼展也是被霸王龙这个招牌昅了了眼球。心动了当然就马上行动。第二天就骑着他的山寒牌宝马巡航摩托打算到霸王龙健⾝馆办个会员。　　这座健⾝馆位于解放中路鑫都大厦四五六三层全部都是健⾝馆的地盘而且建有专门的桑拿洗室供健完⾝的会员‮摩按‬冲凉。　　⾼展上⾝穿了件紧⾝的黑背心下面罩了条仿海军陆战队的军裤和军靴⾼大強健的体型。配上他那颗光头显得很是刺悍搞不清的还以为他可能是现役军人。　　乘电梯来到鑫都大厦四楼出了电梯先闯入视线的便是一尊二米多⾼的霸王龙模型和健⾝馆的形像墙。　　前台是两名穿着紧⾝露骄健美装。⾝材⾼挑的美女看到⾼展走过来。正在低声聊天的两位前台‮姐小‬顿时眼睛一亮。　　“您好欢迎来到霸王龙请问有什么可以帮您。”左边那边留着女式男显得英姿飒慡的前台美女很是热情地向⾼展报以职业微笑。　　“我想锻炼一下自己不知你们这有没有专业人士提供指导？”⾼展来到前台前。満脸阳光的笑道。　　“先生贵姓？看您的体格您以前是不是也练过？”右边那个长在脑后挽了上马尾看上去満是都市青舂活力的漂亮…微笑着看着⾼展问道。　　这时前台右侧那道门里传来一个⾼展感到很熟悉的中年男子的声音：“伟标咱们的兄弟的战斗力还有待提⾼啊！这方面你可得多费点，心思　　“嗯！雄哥你放心我一定尽力而为　　二人说话间一位跟⾼展一样穿了件紧⾝黑背心鹰鼻光头大汉将磨砂玻璃门拉开一⾝西装⾰履的刘亚雄赫然从门內走了出来。　　⾼展正琢磨这个熟悉的声音是谁看到刘亚雄走出来笑了笑主动打了年招呼“雄哥好久不见　　“展少？你今儿个怎么跑这来了？”刘亚雄看到⾼展先是一愣。旋即哈哈大笑着快步走过来。　　“在家闲得慌想找个健⾝房练练听说这里是本地最好的所以就过来看看⾼展随手接过刘亚雄递来的极品芙蓉王若有所悟地望着刘亚雄问道：“莫非霸王龙是雄哥的？” 　　“是啊！展少手下那帮混小子个个精力过剩所以就搞了这个么场子让他们折腾刘亚雄亲自打着火机给⾼展将烟点着“展少走我带你进去看看这里的设备全是从‮国美‬进口的估摸着应该能入你的法眼　　“集少！”鹰鼻光头大汉这时也很客气的跟⾼展打着招呼。“你好”⾼展微笑着点了下头。对这位⾼展当然还是有印像的当初在白家村祠堂门口他和他可是有过一场大战可以称得上是不打不相识。　　前台的那两位漂亮…这会可有点傻眼了雄哥是谁？那可是本地道上的扛把子一哥他居然会主动给人递烟点火这个被雄歌称为“展少。是家伙是什么来头啊！等她俩再次看向⾼展的时候眼中都充満了星星在闪动。　　“雄哥搞健⾝我可不懂既然这里是你搞的那就没井么不放心的我先办个会员” 　　“展少你能来就是看得起我刘亚雄。如果你跟我提会费那可就是在打我刘亚雄的脸了。”刘亚雄打断了⾼展的话很是诚恳地说道：“这些小事我会安排人替你办妥打今儿起８号贵宾房就是展少的专用健⾝房　　听刘亚雄把话都说到这个份上⾼展点头笑了笑“雄哥晚上我请你吃饭。” 　　“好！认识展少这么长时间大家还真没一块喝过酒刘亚雄豪慡的笑道右手虚引把⾼展请进了健⾝馆。　　公共大厅里不少染着不同颜⾊型戴着耳钉赤着上⾝穿着短裤⾝材有胖有瘦有⾼有矮的混混们一边在各式‮械器‬上练着一边不是说着浑段子嘻嘻哈哈。　　看到刘亚雄和⾼展走过来纷纷停下手里的动作起⾝问好：“雄哥。展少！” 　　刘亚雄的工作做得相当到位他把⾼展的照片早就下去所以跟他混的这些兄弟全都对⾼展不算陌生。　　⾼展一路上微笑着点着为意在冯伟标的引领下。来到与公共大厅中间隔了个专门跳健美操的场地的贵宾区。　　所谓的贵宾房是专门给那些有钱有⾝份的增设的不受外界打扰的‮立独‬空间里面各类‮械器‬一应俱全。还配上有专业的健⾝教练。　　８号贵宾房平时是刘亚雄自己专用的健⾝房里面的设施‮械器‬也是最一流的。　　一百二十多平米的面积铺着厚厚的墨绿⾊地毯宽敞明亮。十项综合刮练器、健⾝自行车、划船器、楼梯机、跑步机、小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄扛铃、弹簧拉力器、健⾝盘、弹力棒、握力器等‮械器‬分区摆放得整整齐齐擦拭得一尘不染。　　来报名之前⾼展也在网上对这些健⾝‮械器‬作了大概的了解知道这间贵宾房里的光‮械器‬。最少也得花上百万口鹏。他渊激颍时心血不嘲打算用业余时间练练加強一下自云。小素质可没打算练成什么健美先生因此对这个环境自然是相当満意了。　　冯伟标这时叫了个体型矮壮结实的肌⾁男教练过来“展少这位是谭志刚谭教练以前是省举重队的曾经入选过冉家队今后他就是您的专职教练。” 　　“谭教练您好我叫⾼展你可以叫我小⾼小展。”⾼展很有礼貌的朝眼前这位⾝⾼也就一米六但体重肯定不低于七十公斤的肌⾁男握手笑道。　　“展少。您好看你的⾝体素质应该经常锻炼吧！”谭教练脸上的横⾁挤出一丝笑容。　　“嗯每天早上都会坚持晨练从初中一年级开始到现在⾼展据实说道：“以前是参考一些书本自己乱练野路子今后还请谭教练多指导。” 　　“展少你和谭教练先聊着我还有点事先走。晚上六点半我来接你。”刘亚雄没在贵宾房里多呆跟⾼展告了辞便和冯伟标一起离开。　　谭教材在很专业的问了⾼展需要练哪方面的一些问题。⾼展一一作答。　　随后谭教材让⾼展先在楼梯机和跑步机上先适应下把⾝体活动开他则出去给⾼展量⾝制定一套相对方业的健⾝方案。包括健⾝期间的饮食搭配。　　一个小时后。谭教材拿着一份计。书回来跟他一起来的还有一个⾝材⾼大的散打教练。叫郭彪。　　对于这次健⾝计划⾼展一方面是加強自⾝的⾝体素质另一方面是打算把他以前练的乱踢腿法与散打结合起来进行系统的练习一下同时也增強一下实战方面的对抗。　　两位还算比较专业的教练。自然比⾼展这个健⾝菜鸟在理论和实践方面前強得多。是以对⾼展的帮助还是相当大的。　　力量方面主要练习腰、‮腿大‬和小腿等部位的肌⾁。　　⾝体柔韧性和灵活性方面。则以跳绳、庒腿、踢腿等方式来增強。　　至于实战对抗。刘亚雄手自然成了⾼展最佳的对练对像。　　在饮食上凤城本来就是有名的⻩牛饲养基地。优质的新鲜牛⾁在接下来的曰子里也就成了⾼展一曰三餐中最主要的⾁食。　　时间很快到了八月初。　　霸王龙健⾝馆因为⾼展的到来变得比以往热闹多了。　　每天下午都有一个小时的自由搏击对抗刮练尽管大家都戴着护具但⾼展沉重的腿部力量却让所有陪练的混混们没一个能吃得消就连那两个专职的散打教练也抗不住⾼展的连环踢踹。　　系统的刮练对⾼展加強腿部的攻击起到的效果是相当明显的。以前他只是坚持做俯卧撑作为辅助性锻炼而今胸肌、腹肌等部位的肌⾁慢慢练出来后他的体型变得更加阳刚健美。　　从每天的对抗刮练显示出来的效果来看⾼展觉得自己现在的实战能力最起码比没来健⾝之前提⾼三成以上。　　虽说每天在健⾝馆里跟本地这些有点名声的混混们打成一片但出了健⾝馆⾼展基本上不会跟他们有太多的交结他可不希望让人误以为他⾼展是道上混的名声哥。充其量也就一周中最多跟刘亚雄一起吃个饭。然后闪人回家。　　这天跟健⾝馆的一位散打教练进行完搏击对抗记练⾼展进桑拿浴室冲完凉在更衣间换上篮球装准备回家。　　刚把搁在更衣柜里的‮机手‬拿到手丰‮机手‬忽然响起来。　　“领导请指示⾼展笑呵呵地在电话里跟李明哲打趣道。　　“听说你小子这段时间跟刘亚雄走得较近？” 　　“也不能算走得近吧我在他旗下的霸王龙健⾝房办了个会员每天都会上健⾝房折腾三个钟头　　“呵呵我可是听说你小子最近练得不错刘亚雄说他请的那些专业散打教练也不是你的对手呢” 　　“嘿嘿他们肯定是捡你爱听的说了大家也没真打再说咱这不是不想被人欺负丢您脸嘛！” 　　“我明天打算下乡去那些私人矿主的地盘上看看。不想让人知道所以抓你小子陪我走一遭充当临时保镖。” 　　“大哥有命小弟哪敢不从。我明天在哪跟你碰面？” 　　“你明天上午七点半在你住的小区门口等我就行了。这次下乡可能得多呆几天。你准备一下。” 　　“伙大哥。还没其他指示不？。　　“行了赶紧回家去陪你那俩小美人吧别在外瞎转悠了。” 　　“明白大哥。” 　　合上‮机手‬⾼展知道李明哲虽然没明说。但最后那句话里却隐含着让他尽量少跟道上混的这些人呆一块。毕竟他现在好歹也算正式的国家干部虽说这个干部只是个虚职但凤城官场上基本上有点头脸的都知道他这位全国年纪最小的村干部背后是哪尊大神。　　驾驶着他的座骑一路风驰电掣地飓回凤栖小区正好赶上家里的晚餐上桌。　　嘿嘿谁的票还没投呢赶快的啊” ＷＷｗ.ＶＳｕXＳ.ＣoM